Fisioterapeuta orientou Melhor Idade sobre postura

As alunas do Toledo Aberta à Melhor Idade, programa de extensão da Toledo/PP, assistiram na manhã de hoje (17), a palestra “Orientação Postural”, ministrada pela fisioterapeuta Bernardete Querubim.

Foram expostos exemplos do que ocorre quando se tem vícios de má postura, como carregar a bolsa ou a carteira sempre do mesmo lado e fazer mal uso de sapatos de salto; também foram ensinadas as formas corretas para se sentar, dormir e fazer tarefas como limpeza de casa e calçar os sapatos.

Além disso, Bernardete mostrou casos reais de correção postural e deu dicas de tratamentos fisioterápicos para a melhora da postura.
 

“Conscientizar é o mais importante para melhorar a qualidade de vida. A postura certa evita os mais variados problemas de saúde. Não importa a idade, basta querer!”, diz a fisioterapeuta que lembra ainda que é importante sempre se alongar e praticar uma atividade física.

Serviço - Os interessados em conhecer ou fazer parte do Toledo Aberta à Melhor Idade podem entrar em contato pelo (18) 3901-4004.