Saúde é mais do que um corpo malhado

No passado, acreditava-se que mente e corpo eram entidades separadas, mas hoje em dia sabemos que essa visão é limitada e não reflete a complexidade humana e seus sofrimentos. Infelizmente, ainda é comum ver a saúde sendo reduzida a um corpo saudável e a aparência física, ignorando que a saúde é muito mais do que a ausência de doença. Ela também envolve o bem-estar físico, mental, social e espiritual.

Para refletir sobre a saúde, é importante considerar os fatores históricos, sociais, políticos, de raça, classe, gênero, relações interpessoais e condições de trabalho, moradia e acesso aos serviços de saúde. A saúde é um fenômeno complexo que envolve vários fatores e contextos sociais.

A saúde mental é um aspecto crucial da saúde e é preciso agir eticamente para promovê-la. A falta de condições básicas de vida, como alimentos nutritivos e trabalho digno, afetam diretamente a saúde mental das pessoas. Além disso, situações como a pandemia de Covid-19, o aumento de casos de dengue e a violência em ambientes educacionais podem afetar a saúde mental de maneiras diferentes.

Assim, a saúde é um fenômeno multifacetado e complexo, e deve ser abordada de forma holística, levando em consideração a interação entre mente, corpo e ambiente social. Para promover a saúde mental, é necessário transformar as práticas e saberes, e promover a emancipação e a superação da naturalização da passividade histórica. Portanto, eu friso, é importante investir nas relações humanas, na transformação e na descolonização dos saberes para promover a saúde de forma integral e quando necessário buscar ajuda de profissionais da área.